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CIRCUIT

2021.07.20

イベント詳細

このイベントは 2 7月 2022 から 23 12月 2023 まで開催しています。 次回の開催は 2023年12月9日 3:15 PM です。

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5〜7種類のトレーニングを短い休憩を挟んで連続で行うサーキットトレーニングのプログラムです。心拍数が上がりやすい動きとケトルベルを使った複合的な動きをバランスよくミックスしたメニューです。

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