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NEWSお知らせ
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2021.03.20
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2021.03.06
Conceptコンセプト
Let's get Moving!
”動けるカラダを取り戻そう！”
近年、単に筋肉を鍛えるだけではなく、アスリートのように機能的に動けるカラダ作りを目指す動きが流行になってきています。
"いつまでも趣味のスポーツを楽しみたい！"
"もっと上手くなりたい！"
"新しいことにチャレンジしたい！"
そんな希望を叶えるためにREBOOTでは、ファンクショナルトレーニングで動けるカラダを効果的に手に入れるプログラムをご用意しております。
OUR METHODS 01
FUNCTIONAL TRAINING
ファンクショナルトレーニング
現在世界中で注目されているファンクショナルトレーニングは、マシンに頼らず、自重（自分の体重）を使って、なるべく多くの全身の関節と筋肉を動員しながら行うトレーニングです。
立って移動する・立つ座る・押す引く・ひねる、４つの動作で構成されている人間の動作を、より強く、よりスムーズにできるようにする事を目指します。
日常生活に必要なすべての体力要素『筋力・パワー・俊敏性・持久力・柔軟性』を鍛えることができます。
OUR METHODS 02
HIGH-INTENSITY INTERVAL TRAINING
短時間で結果を引き出す
HIIT
「全力で動く運動」と「ゆるい運動」を交互に繰り返すトレーニング方法で、高強度なトレーニングを短期間で行います。
大きな消費エネルギーを必要とし、脂肪燃焼効果が高いのはもちろん、心肺機能や持久力、スピードなど効率よく鍛えることができます。
OUR METHODS 03
KETTLEBELL TRAINING
パワー＆バランスを向上する
ロシア発祥のケトルベル
重心が球体の中心にあるため、バランスを取ったり動かすことが難しく、単一の筋肉だけではなく、それらに連動したほかの筋肉や腱・関節などにも刺激を与え、全身のパワー向上、柔軟な間接を形成するのに非常に有効です。
REBOOT YOKOHAMA
MEMBERS
REBOOT YOKOHAMAは女性の会員様も多く、男女問わず快適に
トレーニングできる環境を整えております。
また、幅広い年齢層の方にご利用いただいております。
PROGRAMプログラム紹介
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少人数制セミパーソナルトレーニング
REBOOTは8名程度でのコミュニティーでトレーニングをします。
少人数制を実施することで個別への指導が可能になり、より質の高いトレーニングができます。
お客様のリズムに合わせて6つのプログラムからお選びいただけます。 -
パーソナルトレーニング
専属トレーナーが、二人三脚のマンツーマントレーニングで責任を持って成功に導いてくれるプログラムになります。お客様のお悩みに合わせて、最適なトレーニングをご提案させていただきます。
TRIAL
まずはお得に体験を。
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少人数制
セミパーソナルトレーニング1レッスン 45分1,100円 -
パーソナルトレーニング
カウンセリング15分 + トレーニング45分5,500円
PRICEコース料金
月会費制で受けやすく通いやすいプランをご用意。あなたのライフスタイルに合わせてお選びください。
- 入会金10,000円
- 年会費5,000円
少人数制セミパーソナルトレーニング/ 1レッスン 45分
| ライト |
ライト
11,000円 / 月
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月4回まで
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|---|---|---|
| レギュラー |
レギュラー
14,000円 / 月
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月8回まで
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| プレミアム |
プレミアム
17,000円 / 月レンタルウェア、ロッカー付き
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無制限
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| スチューデント |
スチューデント
9,800円 / 月学生様のみ（22歳まで）
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無制限
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パーソナルトレーニング/ 1レッスン 45分 or 60分
| 1レッスン 45分 |
5,500円
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|---|---|
| 1レッスン 60分 |
7,700円
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| 月4回 （1レッスン 60分） |
28,000円 / 月
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| 月8回 （1レッスン 60分） |
55,000円 / 月
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| レンタルについて | ウェア・シューズ・タオル 各220円（セット550円、2,200円 / 月） ロッカー 1,100円 / 月 |
|---|
SCHEDULEスケジュール
早朝から営業しているため、1日を有効に使うことができます。
平日は朝7時から利用できるので、お仕事前にトレーニングやストレッチなど行うことで、
スッキリした気分で充実した1日を過ごすことができます！
読み込み中...※ スケジュールカレンダーは横にスワイプしてご確認いただけます。
ACCESSアクセス
横浜市神奈川区栄町10-35
ザ・ヨコハマタワーズ タワーウエスト101
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定休日：毎週火曜日・第３木曜日